《非暴力沟通》
阅读任何时候都重要，顺境时读书，书是言行尺；逆境时读书，书是心头光。脚步到达不了的地方，阅读可以让灵魂到达。
5月26日晚上19:00，走进1024直播间的两位读书推荐官是：
杨仙菊：驻马店市政协委员、帆书（原樊登读书）·雨知教育认证翻转师、帆书·书香天中（原驻马店樊登读书）创始人；
秦拢：国家二级心理咨询师、帆书（原樊登读书）·雨知教育认证翻转师、非暴力沟通践行者。
杨仙菊和秦拢是书友，也是同事。通过读书，她们结交了志同道合的朋友，线上、线下一起读书，每周一分享，每月一聚会，带领越来越多的书友共同成长。就这样，她们把读书经营成了一份事业。
“人生遇到的所有问题，书里都有答案”，杨仙菊在节目中说。
她和秦拢一起分享了读书给她们带来的变化：情绪更稳定了，夫妻关系越来越好好，教育孩子不再焦虑。
— 非暴力沟通— 莫雷伦斯直播入口
非暴力沟通
杨仙菊和秦拢一致向听友推荐马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》。
什么是“非暴力沟通”？
怎样实现“非暴力沟通”？
面对主持人一连串的问题，她们认真作答、配合默契。既给出了较为专业的解读，又用自己生活中的实例做了阐释和印证。
秦拢：“非暴力”一词出自甘地的非暴力主义(Ahimsa),是指我们内心的暴力消退后，回归到我们本性慈悲的自然状态。
非暴力沟通是指以这种慈悲的方式与他人建立连接，是能帮助我们更深入地了解自己的具体沟通方法，也被称为“善意沟通”，或“生命的语言”。
杨仙菊：带着爱去沟通，肯定有你喜欢的东西。
主持人杉杉：感谢一起读马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》，沟通是相互的，要充分运用观察、感受、需要、请求这四个要素来应对各种情况。
主持人李坚：非暴力沟通重新建立由“向外看指责对方，到向内看改变自己”的沟通习惯。强调沟通时的真诚、聆听、理解、共鸣，更强调体会对方的感受，理解对方的需要。
让我们《一起读书吧》，读读 《非暴力沟通》，学会理解自己，表达自己，进而由已及人，打造和谐、有爱、幸福的关系。
附：《非暴力沟通》作者简介
马歇尔·卢森堡(1934—2015)，师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人，全球首位非暴力沟通专家。他有着50多年的实践经验，不仅指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通，消除分歧和争议，实现高效沟通，还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。
—非暴力沟通—
《一起读书吧》节目预告
情绪稳定是幸福人生的基础。情绪不稳定的人能获得幸福吗？
6月9号晚19点，欢迎锁定FM102.4 《一起读书吧》，和驻马店幼儿师范高等专科学校 高级讲师乔叶青、讲师梁宏霞老师，共读龙飞律师 《把日子过明白》。
《一起读书吧》节目互动详情
节目直播时间
每周五： 19：00--20:00
节目收听方式
1· 车载锁定调频 FM102.4
2· 手机下载 “驻马店融媒”APP ，点击“广播” 版块选择收听。
3· 手机下载“蜻蜓FM”，搜索选择“驻马店经济广播 FM102.4”即可。
节目视频直播
1·搜索关注视频号： 心动FM102.4
节目互动方式
1· 关注官方微信公众号 “畅行天中”，对话栏发送语音文字图片都可 。
嘉宾参与节目方式
1· 各单位、学校、团体主动报名参加，并提供本单位优秀读书人候选名单。
联系邮箱： sxtz1024@126.com
2· 个人报名，请扫码直接填写报名链接。
读书的道路上
一个人可能走得更快
但一群人才能走得更远
《一起读书吧》
欢迎每位书友积极参与节目互动
分享自己的所思所想
既滋养自己
也滋养他人
在思维碰撞中
一起领悟
一起成长
从文字间体会人生
从书籍中感受力量
《一起读书吧》节目主播
杉杉、李坚
在FM102.4直播间
期待与大家最美相遇
—芳菲春日，与书同行—
文稿 | 张 晨 编辑丨孙浩然
审核丨聂德亮 终审丨李雪慧
来源丨畅行天中
投稿邮箱：qclkdyt1024@126.com
